Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ип-интересности (список заголовков)
05:50 

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Самое главное в моей системе интуитивного питания(ИП)—это как я себя чувствую. Если я чувствую легкость, подтянутость, приятное ощущщение тела, энергичность, то это значит все что я ем, и как я ем, и сколько я ем— правильно для моего организма. Вес—это просто жизнедеятельность организма. Вот, например, на этой неделе я в понедельник запрыгнула на 75 опять таки килограмм, 3 дня было75, 75 и 75, потом тело вернулось к весу 74 и при этом значительно подтянуло объемы по сравнению с предыдущими 74 килограммами,а сейчас оно и вовсе уже стремится к 73.
Систему естественная стройность я первый раз опробовала 7 лет назад начитавшись рассылки Сергея Сергеева. Получалось у меня все замечательно, но было какое-то НО, которое со временем возвращало меня в обычный образ жизни, где я снова полнела. В этом году я в мае посетила семинар очный С. Сергеева и опять у меня первые пару недель все здорово получалось, но потом началось какое-то непонимание , потом приплюсовался ПМС и все полетело к черту. 2 месяца я вообще забила на все это. А потом села, снова стала анализировать события своей жизни, читать теорию ,которой у меня уже полно,а потом я натолкнулась на Гинзбурга в книжном магазине, на его книжку "Худеем с аппетитом", потом я вышла на его сайт, выписала себе наложенным платежом его белковые коктейли. И в предверии поездки в Италию( мне же был нужен вес 74к) у меня наконец-то сложилась своя система.
У меня все срывалось с весом , потому что я не учитывала один очень важный фактор в своей жизни. Это тревожность.Так вот поэксперементировала с белковым коктейлем Доктор Слим, я нашла свое сочетание. Мне оказывается до полного счастия не хватоло в этом коктейле половинки банана. А теперь все, баста!!!!
Я половинкойбанана+ коктейль успокаиваю свою тревожность. Тревожность успокоена, значит путь интуитивности свободен.
И еще я поняла что, реальное событие - это вовсе не страшно, а страшно— в иллюзии,в прогнозе этого события. Дверь забыла закрыть—это смешно, а вот думать и думать закрыла ли я дверь и пугаться—боже:beg: сохрани...
И голод—это вовсе не страшно,а вот страх голода—это непрекращаемый кошмар, где потом начинаешь прятаться в тело, в еду надо же как-то успокоиться,а?!

Лиз Бурбо "Тревожность можно определить как особо внутреннее недомогание, когда энергия не находит выхода и, занимая все пространство, как бы удушая человека. Особенно интенсивно ощущщается и переживается тревога на уровне солнечного сплетения. Ее могут сопровождать разнообразные физические симптомы — потение, спазмы, учащения сердечного ритма, головокружение и др....Прими эту встревоженную часть себя, которая заняла так много места, и позволь ей быть—ты ведь понимаешь, что она пытается тебя защитить. Ты можешь успокоить или ободрить эту часть, осознавая, что ее страхи большой частью мнимые, а не реальные." из Большой Энциклопедии Сущности

@темы: ИП-интересности

04:06 

Начинаю собирать дивиденды

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Здравствуй вес 74 кг,ура тебе!
А то всего-то неделю, полтары назад я сокрушалась, что во-де до поездки в Италию всего лишь нечего осталось дней,а я все те же 77 кг и топотание на месте.

@темы: ИП-интересности

17:59 

Сливы и бананы, бананы и сливы,чай

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Я начинаю догонять, почему я стала поправляться, когда я вышла замуж. На днях мое образное мышление подкинуло мне для размышления образ дрожжевого теста.
А тесто шикарно поднимается в каких условиях лучше всего,а?!

А вообще , если мне кто-нибудь когда-нибудь раньше сказал, что я буду толстеть, я бы страшно удивилась. Поэтому я и никогда особо и не знала сколько я вешу, размер 44-46 —чё еще надо для счастия девушке,а?!
У меня появилась новая фраза " Я не хочу есть, я хочу только подзарядиться"

@темы: ИП-интересности

14:02 

Стройнею, я, однако ж, стройнею...

Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.

Как же я себя сейчас нравилась, отражаясь в магазинном зеркале, вы не представляете!!!
Я себя обожала, я собой любовалась, хотя будучи в теме ИП с меня еще не начали сползать килограммы, рано еще потому что:yes:
Я мерила футболки-маечки и шокировала уши продавщицы словами про лифчики.Ну,я хотела, чтобы она мне подносила в примерку такие футболки, которые можно носить без лифчиков.Хотя забавно, вроде мы из одного клана, клана женщин, так нет как скажешь бывает, что практически не носишь бюстгалтера, так начинается шокирование, смущение и прочий ужас:uzhos:. Чего они так смущаются,а?!
Ну н-е п-о-н-и-ма-ю я !!!!:nea:

Сегодня купила маечки, вчера хорошенькое домашнее платице, позавчера трусики с кружавчиками—этак я шопоголиком стану внезапно,ай-ай-ай :laugh:!!!
Только вот порвала я любимые чайные бусы,эх,:weep2: теперь вот под ногами бисер перекатывается, который не смогла собрать, плюнула, потому что слишком мелкий и прозрачный ...

@темы: ИП-интересности

День рождения

главная