Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Невзирая на холод на улице необыкновенно красиво. Иней на деревьях, на моих ресницах, лучи солнца пронизывающие дымку мороза и свежайший воздух. Тольо зимой в сильный мороз понимаешь что такое на самом деле свежий воздух ! Но ходить по улице, чтобы не обморозиться, нужно быстро и заходить в теплые места. И пробегом, и не стоять! Минут 10-15 и нырок, например в магазин. А то я вот нарушила это правило и щеки обморозила. Сама я не заметила, мне тетенька идущая на встречу прокричала про мои щеки. Интересное наблюдение. Мне кажется что в сильные морозы люди становятся добрее к друг другу. По крайней мере уж ко мне — это так . Хотя может это я такая им приятная, что им хочется мне помочь.Я даже рта не успеваю открыть как они уже считывают мои немые просьбы с моего лица.
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Бобка такой затейник — записал нас обоих на курсы менеджеров по туризму Вчера я ездила на организационое собрание при минус 36 и диком густом морозном тумане за бортом. Да, у нас в Нске очень холодно. Когда наши пластиковые окна со временем слегка испортились и стали пропускать воздух, я ,лично, обрадовалась: в квартиру стал поступать живой воздух. Стало чем дышать.Но не надо за минус 36 и далее мороза, не надо ветерка, пусть даже маленького в сторону нашего дома, я вас умоляю пжлстапжлстапжлста. А то в квартире сразу стало холодно, в гостиной на подоконнике температура помещения вдруг из 18-20 градусов тепла превратилась в плюс 12 аааа, стало холодно, зябко и сквозило по всей квартире холодным воздухом да, практически в таком виде я легла спать, завернувшись в свое и бобкиное одеяло( благо что сейчас он в отъезде и не хе-хе отнимет его у меня) и прихватив себе под одеяло Наташку. Киса Наташа не возражала. Обычно она возражает, если все идет вразрез ее планам. Да, да Коташа ведет ежедневник : обнимашки у нее исключительно по плану. В определенное время и в определенном месте и с определенным человеком она обнимается и довольная долго-долго мурчит( может мурчать до 1 часу). И так она делает каждый день
Для любителей мультфильмов "Симпсоны", "Южный парк" и т.д., вышел новый мультик - "Бриклберри". В новой американской мультяшной серии, которая называется Бриклбери, мы встретимся с ее героями – компанией веселых лесников, у которых назревает серьёзная проблема. Кто-то пытается закрыть Национальный парк - их не только любимое место работы, но и отдыха. Непонятно откуда идёт угроза, но с насиженными местами, очевидно, придётся расставаться. Но тут им на помощь приходит новый лесник, который ставит себе целью не только сохранить, но и преобразить Национальный парк…
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Я почти месяц не писала в ЖЖ. Не писала по объективным причинам - я уже много недель нахожусь в госпитале, с прошлой недели - во втором по счету, находящемся в городе, в котором я живу, и носящем гордое имя Иеронима Босха. Лежать в госпитале имени Босха жутковато - все время кажется, что сейчас вот придут эти в тогах и сделают с тобой что-нибудь неприятное из "Мельницы и креста". И ведь приходят и делают, что характерно. Только тоги другого цвета.
Последний раз в анналы современной медицины я погружалась более 20 лет назад, и все, что я вынесла из теперешнего своего погружения, так это то, что медики по уровню понимания любой заявленной проблемы не сильно продвинулись дальше этих, в тогах. Вылечить методами современной медицины можно только то, что готово пройти само. Ложки не существует. Открытие несвежее, я понимаю, и оно никак не решает мою основную проблему - как же побыстрее слинять отсюда. Слинять не получается, приходится контейнировать.
Поскольку мне продолжают приходить сообщения от людей, которые читали и читают журнад (чаще всего встревоженные - мол, что с вами, кумушка-голубушка), поскольку осталось много недоделанного из обещанного, я имею сообщить что да, я нахожусь в госпитале, посещения с 9 до 12 утра, привезите побольше травы, ведь от морфина я отказалась спасибо, чувствую себя неплохо, и поскольку надо как-то справляться с тем, что моя госпитализация продлится, а также и продлится - я решила, что вполне готова отсюда частично вернуться к работе. Потому что я не инвалид же, я просто борец с системой.
Если вам кажется, что я источаю чрезмерный сарказм, то знайте, что так бывает с людьми, личные границы которых подвергаются постоянному, медицински оправданному, изнасилованию. Примерно раз в час. Вас когда-нибудь насиловали раз в час? Не пробуйте, это очень неприятно. Эти эпизоды даже из "Мельницы и креста" вырезали.
Возможно, буду рассказывать время от времени пациентские байки, в рамках переработки травматического опыта. Комментарии убираю не из вредности, а чтобы не вынуждать всех замечательных читателей моего журнала писать "Выздоравливайте скорей!". Давайте лучше я что-нибудь содержательное напишу, а вы мне содержательно же откомментируете.
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
На Востоке нут применяют в медицинских целях: для очищения организма и поднятия тонуса
А меня же заинтересовала сам процесс роста( вырастет-не вырастет ) Несколько дней назад замочила нут и поставила его в мисочке на подоконнике в кухне и вот...он, все-таки прорастает....жизнь пробудилась...!!! А по вкусу вареный нут как горох и отвар от нута — сытный и напоминает вкус мясного бульона.
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Я удивлена, пока я медленно впадаю в спячку в своем дневе ко мне заглянул и остался новенький ПЧ Я удивлена и польщена Какими ветрами ArtSence тебя ко мне занесло?
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
А снег все падает и падает, зимы-то каких-то три недели будет ,а снегу уж всяко по колено нападало Но шубы я еще не надевала, она у меня для после минус 10, норка же — теплый, легкий зверик
а вот еще новость! В Москве открывается выставка каллиграфии, www.m24.ru/lenta/1782. Так вот, там, среди прочих, будут работы моего братца, Валерьяна Бахарева, и еще-- так сказать, лицом выставки будет именно его работа, вот эта. Это из Книги Перемен.
Победителю конкурса достанется комплект украшений от Lady Manhattan: колье и серьги. Условия участия просты: 1. Сделайте перепост этой записи у себя в дневнике, а ссылку на перепост оставьте в комментариях к оригиналу записи. 2. Победитель будет выбран методом случайного тыка, розыгрыш состоится — 20 ноября. Пересылка победителю за мой счет =)
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Рассказывают, что на параолимпийских играх в Сиэтле девять участников забега на 100 метров, все с физическими или умственными недостатками, вышли на дистанцию. После стартового сигнала все побежали, не с одинаковой скоростью, но с одинаковым желанием показать свой лучший результат, закончить дистанцию и выиграть. Все, кроме одного юноши, который споткнулся, упал на дорожке и заплакал.
Остальные восемь участников услышали плач, замедлили бег, оглянулись назад и, не сговариваясь, развернулись и пошли к упавшему. Одна девушка с синдромом Дауна помогла юноше подняться, поцеловала и сказала: «Все скоро заживет».
Вдевятером, взявшись за руки, они пересекли финишную черту.
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Бобка празднует день рождения и вот на свой день рождения он получил вот такой ретро-блокнот. Именно его. И еще от меня — великолепные мягкие кожаные перчатки для теплой зимы и межсезонья.
Блокнот Любителю путешествий по загадочным местам. Странички я забыла сфотографировать Но там пирамиды майя, рисунки пустыни Наска, Стоунхендж, петроглифы, идолы острова Пасхи и т.д. читать дальше
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
У меня с понедельника редкое ощущщение выходного дня. Я прсыпаюсь уже второй день и мне все кажется, что сегодня праздничные выходные. Можт это все из-за яркого солнечного дня за окном и потепления? А у Бобки завтра день рождения А молочный коктейль из холодного молока, половинки банана и шоколадного мороженого( которое из молока и без растительных жиров!!!) с кусочками шоколада — это очень вкусно, даже Бобке понравилось.
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Пересказ книги Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter. Overcoming Overeating: How to Break the Diet/Binge Cycle and Live a Healthier, More Satisfying Life
Зависимость от еды, компульсивное переедание разрушает естественную связь между едой и голодом. КЕ( человек, которые компульсивно пеереедает) едят в ответ на что угодно — грусть, тревогу, страх, одиночество, ярость — только не в ответ на физиологический голод. Многие уже не помнят, что это такое и как его распознать. Восстановление этой связи с одной стороны значительно улучшает ощущение внутреннего баланса и спокойствия, а с другой помогает снизить лишний вес.
В самом начале жизни между едой и заботой существует прямая связь. Младенец чувствует голод, паникует, кричит, мать его кормит — он чувствует себя не только сытым, но и успокоенным. Сам опыт получения еды и насыщения играет огромную толь в том, насколько безопасно мы чувствуем себя в мире. На основе этого опыта человек по мере взросления осваивает разные способы адекватно заботиться и о других своих нуждах.
Люди, которые не страдают компульсивным перееданием, кормят себя несколько раз в день в ответ на физиологический голод, раз за разом укрепляя свое чувство безопасности и хорошей заботы о себе. Они подтвеждают для себя, что понимают свои потребности и могут о них адекватно позаботиться, как это делала для них хорошая мать в их детстве.
У КЕ совсем другая ситуация. Поскольку они кормят себя вне всякой связи с физиологическим голодом, еда в их жизни существует вне контекста адекватной заботы о себе и своем теле. С помощью еды они решают какие угодно проблемы, кроме той единственной проблемы, которую действительно можно решить с помощью еды — утолить ею физиологический голод и дать телу нужное горючее. Они используют младенческое символическое значение еды — «утешение» — в качестве ее основного значения в своей жизни. Исцеление компульсивного переедания лежит в восстановлении разрушенной связи между едой и физиологическим голодом. Метод включает в себя есть как можно чаще в ответ на физиологический голод, раз за разом восстанавливая и укрепляя эту связь. Чем чаще вы едите в ответ на реальный голод, тем больше в вас укрепляются навыки адекватно заботиться о своих нуждах, и тем реже вы будете использовать еду для решения вопросов, никаким образом с ней не связанных.
В конце концов потребности вашего тела станут основным решающим фактором в вопросах того, что, когда и сколько вам нужно есть.
Важно понять, что кормить себя в ответ на реальный голод — это и есть основа для самоуспокоения и самоподдержки, потому что это акт решения проблемы с помощью самого подходящего для нее решения. Это укрепление ощущения, что вы слышите свои реальные потребности (голод) и можете о них позаботиться самым адекватным способом (еда). Чем чаще вы это делете, тем увереннее и безопаснее вы будете себя чувствовать. Это не решит волшебным образом все ваши психологические проблемы и не избавит вас от тревожности, но это поможет вам сохранять устойчивость не смотря на тревожность, а также поможет начать искать наиболее подходящие решения для других ваших проблем.
Это я опять занялась вопросами снижения своего веса. А вот в книжном магазине наткнулась на книжку 10 заповедей худеющей дамы и выпало мне отуда вот эти верные для меня слова- компульсивное переедание. Полезла в инет и нашла всякие статейки. Во-во как раз мой случай!
Спрятать горошины под салфетку можно только однажды.
Осень который день взрывается ветром, дождем и даже ой! снегом и поэтому голове моей как-то плоховато. И даже в ней не болит, а ноет ( как ветер за окном) и давит везде . Так что объемся я однако же печенюшками, медом и грецкими орехами, хм Марусю я иногда называла Кузей,а вот Наташку зову Коташей и Плюшей. Кота наша странная особа: вечно лезет в воду, поэтому часто бегает с мокрой шерстью или ногами ....мокрая киска, гы-гы-гы А я на днях познакомилась с вот такими замечательными существами. Это домашние зверики Капитан А. Фото из дневника Капитан А. Кота зовут Ра и он вовсе не голокожий, а замшевый и очень горячий на ощупь. Я специально ради него напрашивалась в гости.